czwartek, 7 kwietnia 2011
Krótki wstęp.
W sieci jest wiele informacji, lecz niestety część z nich jest bezużyteczna. Trening, tak sportowy, jak i rekreacyjny ma swoje zasady i chciałbym je tu, w miarę możliwości, przystępnie naświetlać. Jeśli nasunie Ci się jakaś wątpliwość lub znajdziesz w internecie nieścisłe lub sprzeczne informacje na tematy około treningowe - napisz ];0)
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Dzięki panie dziejku, czytałem nowsze, teraz zaczynam od początku i przesiadam się z treningu "dziadowego", tj. 20xpompki, przysiady, brzuszki i to wszystko razy dwa i zacznę jak piszesz, bo czuję, że to mądre.
OdpowiedzUsuń